Lausanne Yoga Meetup

Morning Vinyasa Flow • 9h • In Person / Zoom • All Levels

Wed, Sep 16 · 9:00 AM CEST

Ludmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, Av. Édouard Dapples, Lausanne, VD, CH

BIENVENUE ♥

Je suis très heureuse de t’accueillir ici.
Tu peux participer en présentiel à Lausanne Sous-Gare ou à distance via Zoom / en replay.

COMMENT S’INSCRIRE ?
Pour tout le monde : confirme ta présence sur Meetup et inscris-toi via le lien Zoom si tu participes en direct sur Zoom.

POUR ZOOM :
https://us02web.zoom.us/meeting/register/k_gIl9gYRwGmp2qsB3Lsdw

POUR LE PRÉSENTIEL
Une fois les étapes ci-dessus effectuées, envoie-moi un e-mail ou un message WhatsApp afin que je puisse préparer l’espace pour toi et t’envoyer l’adresse exacte à Lausanne Sous-Gare / Grancy.
ludmilavictoria@yahoo.com
077 937 55 52

LE COURS — EN FRANÇAIS
Une pratique de Vinyasa guidée par la respiration, sans recherche de performance, pour te reconnecter à ton corps, à ton rythme et à ton intelligence intérieure.

Nous bougeons avec conscience plutôt qu’avec vitesse, en explorant la force, la mobilité et la fluidité, tout en restant ancrés dans les sensations et la respiration.

Chaque cours est une invitation à écouter, à adapter et à te rencontrer avec honnêteté — au-delà de la performance ou des attentes.
Il ne s’agit pas de réussir des postures, mais de les habiter.

Pas de pousser, mais d’affiner ta capacité à ressentir, à répondre et à rester présente.

Tu développeras force, stabilité et espace dans le corps, tout en cultivant un sentiment plus profond d’ancrage et de clarté.

Tous les niveaux sont les bienvenus — des variations sont toujours proposées afin que tu puisses pratiquer à partir de là où tu en es.
À la fin du cours, tu ressentiras un équilibre entre énergie et relaxation, avec davantage de calme, de présence, et peut-être aussi une meilleure connaissance de toi-même.

TARIFS
• Cours à l’unité : 33 CHF
• Pass 10 cours de 60 minutes : 280 CHF, valable 12 semaines
Non remboursable. La durée de validité peut être prolongée uniquement sur présentation d’un certificat médical ou si l’enseignante n’est pas en mesure d’assurer le cours.

CONDITIONS D’INSCRIPTION

• Cours en semaine et cours en extérieur : jusqu’à 1h avant le début
• Week-ends : jusqu’à 21h la veille
• Ateliers : 48h à l’avance
• Ton inscription est confirmée dès réception du paiement

CONDITIONS D’ANNULATION

• En semaine : jusqu’à 12h avant
• Week-ends : jusqu’à 24h avant
• Ateliers : jusqu’à 48h avant
• Séances privées : jusqu’à 24h avant

Passé ces délais, le cours est dû dans son intégralité.
Merci pour ta compréhension.

MODES DE PAIEMENT

• Twint : +41 79 391 40 63
• Espèces sur place
• Virement bancaire

Je me réjouis de te retrouver et de guider ta pratique.
Avec amour et gratitude,
Ludmila
077 937 55 52

Vinyasa Flow • Wed 19h15 • In Person / Zoom • All Levels • English

Wed, Sep 16 · 7:15 PM CEST

Ludmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, Av. Édouard Dapples, Lausanne, VD, CH

HELLO & WELCOME ♥
I am very happy you are here.
You can join in person at Lausanne sous-gare or via zoom/repley

HOW TO REGISTER?
For everyone: RSVP the meet up and register via the zoom link if you attend live in zoom.

FOR ZOOM HERE:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYuduqrpjsqHdb75cToJ8IOzi-fcvW__8Hb

FOR IN PERSON:
Once you did the above. Send me an e-mail or whatsapp so I can prepare the in person space for you and send you the exact address (Sous Gare/Grancy)

ludmilavictoria@yahoo.com
077 937 55 52

☆ THE CLASS - IN ENGLISH
A breath-led, non-performative Vinyasa practice to reconnect you to your body, your rhythm, and your inner intelligence.
We move with awareness rather than speed, exploring strength, mobility, and fluidity while staying anchored in sensation and breath. Each class is an invitation to listen, to adapt, and to meet yourself honestly—beyond performance or expectations.
This is not about achieving poses, but about inhabiting them.
Not about pushing, but about refining your capacity to feel, respond, and stay present.
You’ll build strength, stability, and space in the body, while cultivating a deeper sense of grounding and clarity.
All levels welcome — variations are always offered so you can meet yourself where you are.
By the end of the class you will feel a balanced sense of peace between energy and relaxation and you may learn about yourself.

☆ PRICE
• Single Class: 33 CHF
• 10, 60 minute Classes Pass: 280 CHF valid 12 weeks
Non-reimbursable - only extended in the case of a medical certificate and if the teacher is unable to give the class.

☆ SIGN-UP CONDITIONS

• Weekdays and outdoor classes: up to 1 hour before the start
• (except La Jetée & La Terrasse — no registration required)
• Weekends: by 9:00 PM the day before
• Workshops: 48 hours in advance
• Your booking is confirmed upon payment

☆ CANCELLATION POLICY

• Weekdays: up to 12 hours before
• Weekends: up to 24 hours before
• Workshops: up to 48 hours before
• Private sessions: up to 24 hours before

After these deadlines, the class is due in full
Thank you for your understanding

☆ PAYMENT METHODS

• Twint: +41 79 391 40 63
• Cash on site
• PayPal: ludmilavictoria@yahoo.com
• Bank transfer

Looking forward to seeing you & guiding your practice.

With love & gratitude
Ludmila
077 937 55 52

YOGA AU BORD DU LAC - La Jetée de la Compagnie

Thu, Sep 17 · 8:00 AM CEST

Jetée de la Compagnie, Lausanne, VD, CH

Yoga au bord du lac - La Jetée de la Compagnie

Un espace simple pour respirer, bouger et commencer la journée en douceur, face au lac…
et pourquoi pas ensuite partager un moment ensemble, une discussion ou même une baignade 🌊

📍 Jeudi 8h-9h - La Jetée de la Compagnie

💛 Tous niveaux bienvenus
🧘🏻‍♀️ Viens avec ton tapis

💧 Participation libre (à partir de 15 CHF conseillé, cash ou twint)

Pour recevoir les infos (météo, annulations, etc.)
📲 rejoins le groupe WhatsApp

Au plaisir de pratiquer ensemble,

Love,
Ludmila

Yin Yoga • In Person / Zoom

Thu, Sep 17 · 7:30 PM CEST

Ludmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, Av. Édouard Dapples, Lausanne, VD, CH

HELLO & WELCOME ♥

I am very happy you are here.

You can join this class via zoom, in person or with a recording at your time.

HOW TO REGISTER?

For everyone: RSVP the meet up and/or register via the zoom link.

FOR ZOOM HERE:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYsce6srzMoHNebUDuHNp-9hrBJcJK8wtPN

FOR IN PERSON:

Once you did the above. Send me an e-mail or whatsapp so I can prepare the in person space for you and send you the exact address (Sous Gare/Grancy)

ludmilavictoria@yahoo.com

079 391 40 63

☆ THE CLASS - IN ENGLISH

A mix of traditional Indian asana, Buddhist mindfulness meditation and body meridians from the Traditional Chinese medicine school, Yin Yoga works on your inside.

In this class you will forget about how your asana/posture looks, you will turn your attention inwards, to your deepest connective tissues and to your invisible body (bodies) .

You will feel more open, your connective tissues will become healthier and you may get to know yourself from a different perspective.

Yin Yoga is for all levels; no yoga experience is needed.

☆ PRICE
• Single Class: 33 CHF
• 10, 60 minute Classes Pass: 280 CHF valid 12 weeks, Non-reimbursable - only extended in the case of a medical certificate and if the teacher is unable to give the class.

☆ SIGN-UP CONDITIONS

• Weekdays and outdoor classes: up to 1 hour before the start
• (except La Jetée & La Terrasse — no registration required)
• Weekends: by 9:00 PM the day before
• Workshops: 48 hours in advance
• Your booking is confirmed upon payment

☆ CANCELLATION POLICY

• Weekdays: up to 12 hours before
• Weekends: up to 24 hours before
• Workshops: up to 48 hours before
• Private sessions: up to 24 hours before

After these deadlines, the class is due in full
Thank you for your understanding

☆ PAYMENT METHODS

• Twint: +41 79 391 40 63
• Cash on site
• PayPal
• Bank transfer

Looking forward to seeing you & guiding your practice.

With love & gratitude
Ludmila
077 937 55 52