Nana Vinyasa Yoga

🌸Thank you very much for visiting my page🌸
There’s a Japanese word called “Go-en”.
It means “Meaningful Connection”: “The Universe connects us in some ways.”

As a Zen Temple worker and Vinyasa Yoga Teacher, my class is like this:
Based on a point of Yoga Philosophy & Zen Principles
Gentle Vinyasa class
Allow you to listen to your body on the mat & off the mat

🧘‍♀️What Vinyasa is like🧘‍♀️

It’s more than just “Chaturanga”- One Breath, One Movement
Connect consciously with your breath-mind-body

🫧Who is this class suitable for?🫧

For everyone - whether you are a beginner, intermediate, or experienced yogi — because everyone's journey is different and valuable🌸

📍Mahoro Kyo-Machiya

A 130-year-old Japanese traditional wooden architectural house

🌀Practicing here, supports you
To deepen your connection to the earth
To find your grounding
To be present

🌱Drop-in fee🌱
¥3,300(Cash only, in person)
-Complimentary Kombucha energy shot after class

🧘‍♀️How many people — 6 people🧘‍♀️

✨Bring Yourself, we have mats for you✨

🌸I’m looking forward to sharing this yoga practice journey with you
See you on the mat🌸

🌱Bilingual class(English & Japanese)
🌱Please note that I’m not responsible for any health issues or injuries that may occur in this practice🙏

🌸私のイベントに興味を持ってくださり、本当にありがとうございます。
きっとこれも何かの「ご縁」なのだと思います。🌸

私はデンマークでヨガの資格を取得したヨガ講師でもあり、ヨガを教えていない日は禅寺で働いています。

クラスで大切にしている事

• ヨガ哲学+禅の教え
• マットの上、マットから離れた後も自分自身の心・身体の声に耳を傾けられるように

🧘‍♀️ヴィンヤサ ヨガとは🧘‍♀️
よく耳にする「チャトランガ」だけがヴィンヤサヨガではなく、呼吸と共に身体を動かすこと
1つのアーサナ(ポーズ)＝1呼吸

🫧このクラスのレベル🫧

オールレベル
(未経験・初心者・長く続けている方)
お一人おひとりのヨガのきっかけや道は違い、それぞれ大切だからこそ、どのような方もWelcomeです🌸

📍京町家 まほろ
明治時代からある京町家
足を踏み入れた瞬間から木の香りに包まれます

🌀そのような場所だからこそ
より自分と静かに向き合え
「今、この瞬間」を大切にできます

🌱参加費🌱
¥3,300(現金のみ、当日)
-クラス後にコンブチャのエナジーショットを

🧘‍♀️参加人数--6名🧘‍♀️

✨スタジオのマットを無料でお貸ししますので、水分と動きやすい洋服でいらしてください✨
当日、お会いできる事を楽しみにしています🌸

🌱お知らせ🌱
・どのような方も参加していただけるように、簡単な英語と日本語でクラスを行います。

・このクラスでの健康上の問題、怪我など一切責任を負うことが出来ません。
ご了承ください🙏