About us
Sahaja Meditation is a simple, time-honored technique. It helps reduce stress and increase wellness. It brings better focus and helps people become more centered and better balanced. Anyone can do it. It’s also free.
*No physical exercise is involved. No yoga mat is needed. You will be sitting on a chair and learning how to meditate.
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Let's Meditate for 21 Days!
·OnlineOnlineFREE 21 Day Online Meditation Course 2026 🌿
Start the new year with a positive outlook! Learn to meditate and reach a state of inner peace and silence.🌿
Register and get details at: https://us.sahajayoga.org/21days
✨Be ready for life-changing transformative experiences!
✧ Beginner - Intermediate - Advanced
✧ Join with Zoom for interactive sessions or on YouTube
✧ One-on-one mentoring
✧ All classes are free📅Saturday, Jan 24 – Friday, Feb 13, 2026
online classes every day at:
⏰8:45 pm ET (New York time) | 7:45 pm CT |
6:45 pm MT | 5:45 pm PT🌐Join Our WhatsApp Group for-
Links, Invitations, Q/A
https://chat.whatsapp.com/KCDKx9N329I8QbjKgCEHcGClasses continue throughout the year.
Join anytime - YouTube recordings available3 attendees
Experimenta la meditación. Comienza tu día en el silencio interior. Gratuito
·OnlineOnline🧘♀️ Tu paz comienza aquí 🧘♂️
Meditar Cada día es la clave para despertar tu energía interior.
Experimenta la meditación y comienza tu día en el silencio interior.
Conéctate con tu energía primordial y descubre cómo tus pensamientos se disipan, permitiendo que la calma de tu espíritu te guíe e ilumine.“Después de establecer tu atención sostenida en el Espíritu, desarrollarás un estado en el que estarás completamente en la consciencia sin pensamientos, con gozo.”
> — Shri Mataji, Fundadora🌿 Todos son bienvenidos
LUNES A VIERNES POR 30 MINUTOS
6:00 AM New York Time📍 EN LINEA ZOOM ID 212121 2025
https://us02web.zoom.us/j/2121212025✨ Todas las clases son siempre gratuitas.
📱 **Únete a nuestro grupo de WhatsApp para más información y recordatorios de nuestras clases.https://chat.whatsapp.com/EUXq7lLt5zeK8dwTMPqITV?mode=wwt**
📘 Para más información, visita nuestra **página web:
https://us.sahajayoga.org/es/21dias2025/**1 attendee
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