Enduro Biking Barcelona

Sunset social ride

🌇 Sunset Social Ride \| Barcelona ¡Únete a nosotros para un paseo relajado al atardecer y conoce a otros amantes de la bicicleta en Barcelona! Esta es una salida social, gratuita y apta para todos los niveles. No importa si tienes una bicicleta de carretera, gravel, MTB, urbana o eléctrica: ¡cualquier bici es bienvenida! 📍 Punto de encuentro: Gràcia Carrer del Perill, 25, C.P, Gràcia, 08012 Barcelona 🚲 Nivel: Fácil – ritmo tranquilo y social 💰 Precio: Gratis 📏 Distancia aproximada: 20-25 km La ruta nos llevará por algunos de los lugares más bonitos de Barcelona: ✨ Salida desde Gràcia ✨ Recorrido por el interior de la ciudad ✨ Subida tranquila hasta Montjuïc para disfrutar de las vistas al atardecer ✨ Descenso hacia el paseo marítimo ✨ Pedalearemos junto al mar mientras cae el sol ✨ Finalizaremos en Poblenou para tomar una cerveza juntos y seguir compartiendo historias y planes sobre dos ruedas. El objetivo de esta salida no es entrenar ni competir, sino disfrutar de la ciudad, conocer gente nueva y crear una comunidad ciclista internacional en Barcelona. Trae luces para la vuelta y muchas ganas de pedalear y pasar un buen rato. ¡Nos vemos sobre la bici! 🚴🌅🍻 🌇 Sunset Social Ride \| Barcelona Join us for a relaxed sunset ride and meet fellow cyclists in Barcelona! This is a free social ride open to everyone. Whether you ride a road bike, gravel bike, MTB, city bike or e-bike, everyone is welcome. 📍 Meeting point: Gràcia 🚲 Level: Easy – relaxed social pace 💰 Price: Free 📏 Approximate distance: 20-25 km Our route will take us through some of Barcelona's most beautiful spots: ✨ Starting in Gràcia ✨ Riding through the city streets ✨ Easy climb to Montjuïc to enjoy the sunset views ✨ Descending towards the seafront ✨ Cruising along the beach as the sun goes down ✨ Finishing in Poblenou for a beer together and some good conversations. This is not a training ride or a race. The goal is to enjoy cycling, meet new people and build an international cycling community in Barcelona. Please bring bike lights for the ride back and come ready to enjoy a great evening on two wheels. See you on the ride! 🚴🌅🍻

Beginners Weekend Ride @ slow pace (60-70km)

🐢 Slow early intermediate - 🍻🍟🍔 Thursday's ride 40km 500 mt

**BCRG bravas and beers Thursday's ride** **Description** Between 30 and 45 km with two climbs of about 500 mt elevation, in 2 hrs. Slow pace, training level required suitable for riders that are not fast as the intermediate group but used to ride. Beginners are also welcome if they have already done a similar route. After the ride we stop for drinks. **Route 1 week 1 and 3:** Koomot: [https://www.komoot.com/tour/2850571610](https://www.komoot.com/tour/2850571610) Strava: [https://www.strava.com/routes/3473015828685381086](https://www.strava.com/routes/3473015828685381086) GPX: [https://drive.google.com/file/d/15a4DgTdt7fcptrT5aeRlM12rODzCd7n4/view?usp=drive_link](https://drive.google.com/file/d/15a4DgTdt7fcptrT5aeRlM12rODzCd7n4/view?usp=drive_link) **Route 2 week 2 and 4:** Koomot: [https://www.komoot.com/it-it/tour/1527943387](https://www.komoot.com/it-it/tour/1527943387) Strava: [https://www.strava.com/routes/3473011599555481860](https://www.strava.com/routes/3473011599555481860) GPX: [https://drive.google.com/file/d/1kuBeK1suEd0EZvkULQxcf3w89hdND2kL/view?usp=drive_link](https://drive.google.com/file/d/1kuBeK1suEd0EZvkULQxcf3w89hdND2kL/view?usp=drive_link) **Surprise route week 5.** We wait each other at: 1. Starting point: Santa Coloma Bridge: [https://maps.app.goo.gl/bceLgXJneio5Kg658](https://maps.app.goo.gl/bceLgXJneio5Kg658) 2. Top of Conreria: [https://maps.app.goo.gl/qwA6ZrMJTEWbfydY6](https://maps.app.goo.gl/qwA6ZrMJTEWbfydY6) 3. Bottom of Vallensana (bomberos Badalona) [https://goo.gl/maps/fWBzFSJrEJqiYJrd9](https://goo.gl/maps/fWBzFSJrEJqiYJrd9) 4. top of Vallensana: [https://maps.app.goo.gl/88J23523JBU91faTA](https://maps.app.goo.gl/88J23523JBU91faTA) 5. End Point: Almogaver [https://maps.app.goo.gl/V66nf9ncG91Cz4Qr8](https://maps.app.goo.gl/V66nf9ncG91Cz4Qr8) **Is This Ride for Me?** Before to sign up check the details of the route, elevation, kms and time. While this ride is open to everyone, we ask that you are comfortable riding in groups, have a **road bike**, and **have done rides of similar distance and elevation** before. We welcome all newcomers but everyone is expected to be **self-sufficient**, therefore please bring not only your helmet, a spare inner tube, at least 1lt of water and a energy snack if you wish but also sync the route, bring phone and some cash. **Safety:** Beside wearing an helmet, proper shoes (not open shoes) and a road bike in good conditions **every rider is responsible of his own safety** and must respect the [spanish cyclist regulations](https://www.dgt.es/comunicacion/noticias/20-normas-que-todo-ciclista-debe-conocer/), ultimate safety starts and ends with everyone riding responsibly. Ride leaders will do their best to keep the group together, moving smoothly and safely at all times. We'll stop at red lights and obey traffic rules. **There's no commercial interest behind this event;** it's just a bunch of people sharing a fun day out. Looking forward to riding with you!

🛶🥾🌴 Llança - Kayak & Hiking/Senderismo en la Costa Brava+snorkeling

🥾🛶 Join us for a fresh Costa Brava day in Llançà: sea, cliffs, coastal paths, kayaking, swimming and snorkeling and beach time. 🥾🛶 *Un día refrescante en la Costa Brava, en Llança combinando kayak de mar, snorkel, calas escondidas, vistas costeras y un ambiente relajado de playa.* **[CASTELLANO + ABAJO ⤵️]** 🛶 **The Plan** We’ll usually start with a 2-hour guided sea kayak activity, with time on the water and a stop for snorkeling. This area is especially beautiful from the sea: a wilder stretch of the Costa Brava, with rocky coastline, clear Mediterranean water, hidden corners and sea caves. One of the highlights of the kayak route is the Cova del Castellar, a hidden gem that will surprise you with its natural beauty and impressive rock formations. During the kayak activity, the guide will share some insights about the coastline and the marine life of the area, so we can enjoy the place not only as an adventure, but also as a small discovery of this unique wild Mediterranean environment. After the kayak, we’ll continue with an easy coastal hike to enjoy the landscape from land, find a nice spot for picnic and spend some relaxed time by the beach. And if kayak is not your thing, no problem. You can join with the hiking + beach chill option: while the others go kayaking, you can stay by the beach, swim, relax or enjoy your picnic, and then meet the group again for the hiking part. The usual plan is kayak first, hiking afterwards, but depending on sea and weather conditions, we may change the order to keep the day safe and smooth. A simple and happy Costa Brava day: sea, kayak if you feel like it, hiking, beach time and good people. 🚦**Difficulty level** 🛶 **Kayak:** around 2h paddling route Difficulty: Easy. Suitable for everyone. (you need to know how to swim) 🥾 **Hiking:** around 2 - 3 h walk Difficulty: easy. 🚗 **How do we get there?** We’ll go by shared cars from Barcelona. During the registration process, we’ll ask you if you have a car and how many people you can take with you. Each passenger will give €20 directly to the driver as a contribution for the car costs. If you prefer to come on your own, you can meet us directly in Llança at 09:30 **👥 Group Size:** Maximum of 18 participants. 🤠 **Guide:** Carla **How to sign up?** Step 1: 💰 Make the payment on our website: [https://www.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-in-costa-brava-llanca-2](https://www.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-in-costa-brava-llanca-2) Step 2:👋 Sign up on meetup 💰**Price** 🚣🏽Kayak + hiking: €55 🌿 Hiking + chill time on the beach: €30 🚗 Special price for the first 3 drivers: €40 with kayak included If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the driver ticket. ➕ **Price includes:** Official mountain guide Group coordination Insurance in case of accident + civil liability insurance VAT Kayak option also includes: Qualified kayak guide + kayak rental (double) + safety equipment + snorkeling equipment. ➖ **Not included:** Picnic Transportation (€20 to the driver of your car) 🎒 **Bring** **For everyone** * Comfortable shoes for walking * Swimsuit * Towel * Picnic + snacks * Water (1,5L) * Sun protection: sunglasses, cap, sunscreen * Comfortable clothes for the beach * Dry clothes to change after the activity 🛶 **For the kayak option** * Closed shoes/sandals that can get wet * Lycra / Long-sleeved shirt to protect from the sun during the kayak (recommended) * Strap for glasses if you wear them **Cancellation policy:** Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Cancellation later than 72 hours before? Bummer, the full payment is required, but if we manage to fill your spot last minute with someone else, we'll hook you up with a voucher for a future adventure! ✨ Extra info: If the weather's acting up, we might switch things up for your safety and maximum fun. ☔🌞 Any question, WhatsApp us at +34 699 444 539 ¡YEPALO! Moshe \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🛶 **El plan** Empezaremos con una actividad guiada de kayak de mar de 2 horas, con tiempo en el agua y una parada para hacer snorkel. Esta zona es especialmente bonita desde el mar: un tramo más salvaje de la Costa Brava, con costa rocosa, aguas cristalinas, rincones escondidos y cuevas marinas. Uno de los highlights de la ruta en kayak es la Cova del Castellar, una joya escondida que os sorprenderá por su belleza natural y sus impresionantes formaciones rocosas. Durante la actividad de kayak, el guía también compartirá algunas explicaciones sobre la costa y la vida marina de la zona, para disfrutar del lugar no solo como una aventura, sino también como una pequeña descubierta de este entorno mediterráneo tan salvaje y especial. Después del kayak, seguiremos con una ruta fácil de senderismo por la costa para disfrutar del paisaje desde tierra, buscar un buen sitio para comer nuestro picnic y pasar un rato tranquilo cerca de la playa. Y si el kayak no es lo tuyo, no pasa nada. Puedes apuntarte con la opción senderismo + chill time en la playa: mientras los demás hacen kayak, puedes quedarte en la playa, bañarte, descansar, leer, comer tu picnic o simplemente disfrutar del Mediterráneo a tu ritmo. Después nos reencontraremos con el grupo para hacer la parte de senderismo juntos. El plan habitual es hacer primero el kayak y después el senderismo, pero según el estado del mar y la previsión meteorológica, podemos cambiar el orden para que la actividad sea más segura y agradable. Un día simple y feliz en la Costa Brava: mar, kayak si te apetece, senderismo, playa y buena gente. 🚦 **Nivel de dificultad** 🛶 Kayak: ruta de unos 2 h remando Dificultad: fácil. Apta para todos los públicos. Es necesario saber nadar. 🥾 Senderismo: ruta de unas 2–3 h caminando Dificultad: fácil. 🚗 **¿Cómo llegamos?** Iremos en coches compartidos desde Barcelona. Durante el proceso de inscripción, te preguntaremos si tienes coche y cuántas personas puedes llevar contigo. Cada pasajero dará 20 € directamente al conductor como contribución a los gastos del coche. Si prefieres venir por tu cuenta, puedes encontrarte con nosotros directamente en Llançà a las 09:30. 👥 **Tamaño del grupo** Máximo 18 participantes. 🤠 **Guía** Carla **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 💰 Hacer el pago en la web: [https://es.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-in-costa-brava-llanca-2](https://es.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-in-costa-brava-llanca-2) Paso 2: 👋Inscribirse en meetup 💰 **Precio** 🚣🏽 Kayak + senderismo: 55 € 🌿 Senderismo + tiempo de relax en la playa: 30 € 🚗 Precio especial para los 3 primeros conductores: 40 € con kayak incluido Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket de conductor. ➕ El precio incluye Guía oficial de montaña Coordinación del grupo Seguro de accidentes + seguro de responsabilidad civil IVA La opción de kayak también incluye: Guía titulado de kayak + alquiler de kayak doble + material de seguridad + material de snorkel. ➖ No incluido Picnic Transporte, 20 € al conductor de tu coche 🎒 **Qué llevar** **Para todos** * Calzado cómodo para caminar * Bañador * Toalla * Picnic + snacks * Agua, 1,5 L * Protección solar: gafas de sol, gorra, crema solar * Ropa cómoda para la playa * Ropa seca para cambiarte después de la actividad 🛶 **Para la opción de kayak** * Calzado cerrado o sandalias que se puedan mojar * Lycra / camiseta de manga larga para protegerte del sol durante el kayak, recomendado * Cinta para las gafas si las llevas **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? vaya, se requiere el pago completo. Pero oye, si no puedes venir y logramos llenar tu lugar con alguien más, te daremos un vale para una futura aventura. ✨ Información adicional: si las condiciones climáticas son desfavorables, podríamos hacer cambios en el plan para garantizar tu seguridad y asegurarnos de que disfrutes al máximo. ☔🌞 Cualquier pregunta, envíanos un WhatsApp al +34699444539 ¡Nos vemos! Moshe , ¡YEPALO!

Wednesday Morning Blasts

**Weekly Wednesday Morning Rides are here!!** **Where & When:** * **Location:** **Forum (Poblenou)** * **Time:** 06:30 (Now that mornings are getting lighter this sees us return for 9am latest) * **Route:** https://www.strava.com/routes/3458756381789219340 **What to Expect:** This is a fairly flat group ride with just one key climb that is neither too long or too steep. The ride is designed to be done in approx 2.5 hours for fitter riders and sees us ride as a group before either heat or traffic are a factor. We'll ride together as a group, either single-file or double-file depending on traffic conditions. Whilst we will wait at the top of climbs and other easier areas, this is not a beginner ride. Please be prepared to be dropped if you can't keep up with the pace. **Is This Ride for Me?** While this ride is open to everyone, we ask that you are comfortable riding in groups, have a road bike, and have done rides of similar distance and elevation before. We welcome all newcomers but everyone is expected to be self-sufficient, therefore please bring not only your bike but also sync the route, bring phone, cash and lights. **Safety:** Ride leaders will do their best to keep the group together, moving smoothly and safely at all times. We'll stop at red lights and obey traffic rules. Ultimate safety starts and ends with everyone riding responsibly, and everyone will be responsible for their own safety. There's no commercial interest behind this event; it's just a bunch of people sharing a fun day out. Looking forward to riding with you!

🌋 Carros de Foc • el Norte Salvaje + 4 picos (4D/3N) 🕊️

¿Te gustaría retirarte por unos días a un lugar donde el silencio tiene presencia propia y el granito se eleva con una elegancia erótica? Un entorno donde el amanecer es un diálogo íntimo con el sol y la noche se despliega con la calma de un cielo que respira. Un espacio para reencontrar el equilibrio, dejar que el aire fresco ordene las ideas y quitarle la autoridad al reloj, al menos durante unos días… Después de 5 años de peticiones populares, por fin nos subimos a los Carros de Foc 🔥🔥🔥 🌠Te he preparado una experiencia inolvidable, una espectacular travesía por el rocoso Parc Nacional d'Aigüestortes recorriendo su extremo norte y atravesando valles de escala desmedida que obligan a parar y contemplar. Describir este lugar siempre resulta insuficiente, así que lo resumo rápido: lagos pop, crestas heavy metal y horizontes psiquedélicos. La longitud y el desnivel de las etapas permiten la participación de senderistas principiantes con buena forma física y ganas de superación. El esfuerzo se verá recompensado en cada etapa y en cada juego en la compañía cercana de los refus aislados de montaña. Un total de 50 kilómetros y 3000 desnivel en 4 días. ¡Nostamal! ¿Te vienes a tatuarnos la naturaleza en el alma? **👣 DÍA 1 Sábado (25/07)** Barcelona • Espot -> Refugi Amitges (opcional Pic d'Amitges 2848 m y Tuc de Saboredo 2827 m) Distancia 8,5 km Desnivel +720 m / - 5 m **👣 DÍA 2 Domingo (26/07)** Refugi Amitges • Colomers (Tuc de Ratera 2861 m) Distancia: 13,6 km Desnivel: +850 m / -1070 m **👣 DÍA 3 Lunes (27/07)** Refugi Colomers • Restanca (Montardo 2837 m) Distancia: 11 km Desnivel: +900 m / -1020 m **👣 DÍA 4 Martes (28/07)** Refugi Restanca • Conangles Distancia: 12,5 km Desnivel: +550 m / -950 m **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta lineal de 50 km y 3000m de desnivel \- Dificultad: **MEDIA**. Se requiere buena forma física y el hábito de salir a la montaña o practicar deporte con frecuencia. Se recomienda haber realizado alguna travesía de varios días previamente. Terreno técnico de montaña con muchos bloques de piedra y canchales. Es necesario haber participado al menos en una excursión con este grupo. Si no, contacta conmigo para que podamos valorar junt@s tu forma física. 🧗‍♂️Ruta **NO APTA** para gente con miedo a las alturas. 🐺Ruta **NO APTA** para perros. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **👌 APORTACIÓN 380 €** Incluye: \- Organización y Guía \(Técnico Deportivo de Media Montaña titulado\) \- Seguro de responsabilidad civil \- 3 noches media pensión \(alojamiento\, cenas y desayunos\) en refugios de montaña del PN Aigüestortes\. Se aplicaran descuentos para federad@s\. No incluye: \- El transporte \- Comidas mediodía \(posibilidad de pedir picnics de los 3 refugios\, 45 €\) \- Bebidas en los refugios \(excepto agua\) \- Bus del parque para volver a Espot \(10€\) **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta salida: 35€ por persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 10€ \- tiempo en coche: 3h30’ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** Se tiene que hacer la paga y señal de 50€ para reservar la plaza. La paga se devuleve solo si hay una cancelación por parte de la organizadora. ⚡ Mínimo 4 y máximo 10 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

🌄 Ruta de tarde/noche – Pedró dels Quatre Batlles (2.387m) - Intermedio💪

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) Descubre tres de las cimas más panorámicas del **Port del Comte:** **Pedró dels Quatre Batlles (2.387 m), Tossa Pelada (2.379 m) y Vulturó (2.349 m)**, en una ruta de alta montaña por el **Prepirineo Oriental**, ideal para disfrutar de grandes horizontes y paisajes suaves 🌿. Saldremos desde la estación de esquí Port del Comte 🎿 para recorrer una ruta variada y muy agradecida, pasando por amplias lomas y miradores naturales con impresionantes vistas hacia el **Cadí-Moixeró**, la **Serra d’Ensija**, el **Pedraforca** y buena parte de los **Pirineos catalanes** ⛰️🥾. **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** * 🔁 Ruta circular * 📏 Distancia: 10 km * ⛰️ Desnivel positivo acumulado: 550 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5 h * 💪 Dificultad física: Media * 🥾 Dificultad técnica: Media – sin trepadas, tarteras ni pasos complicados **IMPORTANTE:** 🔔 Nivel de la ruta: INTERMEDIO. Para personas habituadas a hacer trekkings de almenos **500-700 m** de desnivel positivo o actividad física con frecuencia. 🔔 Todo participante se compromete a **estar en condiciones** de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia o lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden **sufrir cambios en función de las condiciones metereológicas** y/o estado del terreno. **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * ⛽ Gastos de gasolina: Se estipula una aportación de 20 € por persona. * 🕐 Tiempo estimado en coche: 2 h (solo ida, hasta el inicio de la ruta). * 🤝 Coordinación de vehículos: Ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el Punto de Encuentro 1. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * 🥾 Calzado técnico de montaña – *Imprescindible* * 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) * 🍱 Comida para la cena + snacks * 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * 🧢 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema - *Imprescindible* * 🧥 Chaqueta impermeable/cortavientos – *Imprescindible* * 🦯 Bastones de trekking – *Recomendable* * *🔦 Frontal o linterna –* IMPRESCINDIBLE\* 👌 **PRECIO 20€** * 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta * 👨‍🏞️ Guía oficial de montaña * 🛡️ Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** **✅ PASO 1**: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) **✅ PASO 2:** Rellena el siguiente **[formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link)**. (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). **✅ PASO 3**: Para garantizar tu plaza, haz un **bizum** en concepto de reserva al **teléfono +34 686 52 39 42 (Òscar). Importes** de la reserva: **A). Si vas con tu coche:** Bizum de **10€** **B). Si necesitas plaza** en los coches desde **Fabra i Puig:** Bizum de **20€** **✅ PASO 4:** **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. **✅ PASO 5:** el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1**: delante de la cafetería **[VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7)** cerca de la estación Fabra i Puig a las 16:45h. Rogamos puntualidad para el check-in y poder arrancar motores a las 17:00h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. **2️⃣ OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos delante del **[Párquing arriba del Sucre (enlace)](https://maps.app.goo.gl/8qSkkVMXgtbRdrAV6)** a las 19:00h. ¡A las 19:15h empezaremos la ruta des de allí! **Regreso:** estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 01:30h, dependiendo de la situación de tráfico. **Cancelaciones:** se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 **Contacto Guía principal:** Oscar +34 686 52 39 42

Tuesday World Championship - Intervals for Intermediate & Advanced

**BCRG Tuesday Rides are back!!** **Where & When:** * **Location:** **Mercat de la Vall d'Hebron** * **Time:** 18:15 (Note: The starting time will be adjusted later with the sunset time) * **Route:** [https://www.strava.com/routes/3358577240442608674](https://www.strava.com/routes/3358577240442608674) **What to Expect:** This is a challenging group ride designed for fit and experienced cyclists. We'll ride together as a group, either single-file or double-file depending on traffic conditions. This is an interval training ride, meaning we'll push above threshold on the ascents and take it easy on the descents and flat sections. While we wait a few minutes at key points, this is not a beginner ride. Please be prepared to be dropped if you can't keep up with the pace. **Is This Ride for Me?** While this ride is open to everyone, we ask that you are comfortable riding in groups, have a road bike, and have done rides of similar distance and elevation before. We welcome all newcomers but everyone is expected to be self-sufficient, therefore please bring not only your bike but also sync the route, bring phone, cash and lights. **Safety:** Ride leaders will do their best to keep the group together, moving smoothly and safely at all times. We'll stop at red lights and obey traffic rules. Ultimate safety starts and ends with everyone riding responsibly, and everyone will be responsible for their own safety. There's no commercial interest behind this event; it's just a bunch of people sharing a fun day out. Looking forward to riding with you!

⚡️ [BRCG] Gravel Mid-Week Action | Serralada de Marina ⚡️

This week: Wednesday, 18.30, meeting point Hotel Arts BCN Gravel route 40km/600m Serralada, Let’s smash that "post-work" fatigue! We are back with our recurring Wednesday or Tuesday session by the **BRCG gravel crew**. This week, we’re meeting at **Arts** to optimize our route and squeeze every last drop of daylight out of the Tuscan-style golden hour over Barcelona. 🌅 We’ll be heading straight for the legendary Serralada de Marina. It’s the perfect playground to test your form, and enjoy the city lights as they start to flicker on below. **The Mission Details:** \***⏰ When: Every Wednesday @** 18:30 sharp. \*\* *📍 Meet-up: hotel Arts* Arts \*\*\* 🚀 The Pace: \*Intermediate. \*\*Expect a steady, spirited tempo. Average 17-20kmh. We regroup at the top of the main climbs—but will wait only a reasonable time, the darkness does not wait! \*\*\* 🏔 Route: \*\*44km of gravel in Serralada/800m climbing: https://www.strava.com/routes/3500555250902028092 **What to Bring:** \*\* *🔦 LIGHTS* : \*\*Helmet, hydration, and your standard flat kit (TPU/tubes/CO2). GPS unit with loaded track - in case you left alone, need to get home. Leave the stress of the office in the valley. Let’s head for the hills! 🚲💨 We will have some beers in the end \*\* Responsibility: This is just a friendly ride, you are responsible on your own well being

🪻⛰️Escapada a Les Angles: Puig Peric i... 🦫 ☀️2d/1n🌙

🎡Aneto 360° • Travesía 5 días 5 picos 5 valles 🌤️5D/5N🌙

¿Estás enamorad@ del Parque Natural Posets Maladeta pero siempre se te hace corto? ¿Quieres trotar entre las cimas más altas de la cordillera pirenaica, presenciar los atardeceres dorados y capturar la esencia de la tranquilidad? 🌠Te he preparado la ‘travesía trascendental 555’, una vuelta de las más sexys de nuestro querido Aneto, subiendo 5 espectaculares picos y cruzando 5 valles, todo en 5 días. Una experiencia que te hará reír, sudar y bailar un poco cada día. Disfrutaremos del confort particular y el rico banquete alpino de los refugios de montaña. En nuestro continuo proceso evolutivo daremos las gracias por el frío, el calor, por todos nuestros sentidos y especialmente por la perfección de nuestro sistema, el cuerpecito que nos llevará de un refugio a otro por bloques de granito, por senderos resbaladizos y hierbas de altura. Utilizaremos la brújula y el mapa, aprenderemos las técnicas de adaptación de las valientes plantas alpinas y nos comunicaremos con las estrellas fugaces en su mejor momento. Descubriremos el tetris de los benditos ibones glaciares del Parque Natural Posets Maladeta que actúan como proveedores de importantes ríos como Esera, Vallibierna y Salenques. El terreno y el desnivel de las etapas requiere la participación de senderistas con algo de experiencia en alta montaña, con buena forma física y ganas de superación. La belleza de los parajes hará que el esfuerzo valga la pena para las cabras aventurer@s amantes de la naturaleza, movimiento y libertad. Un total de 58 kilómetros y 5000 m desnivel en 5 días. ¡Una circular asequible y juguetona por unos lugares sagrados que nos llenarán de vida y nos desafiarán a ser mejores! **👣 DÍA 0** (30/07) Barcelona • Benasque Día de transbordo con buen descanso en un albergue en Benasque antes de empezar la aventura. **👣 DÍA 1** (31/07) **Vallibierna 3067 m y Culebres 3062 m** Distancia: 11,5 km Desnivel: +1150 m / -690 m **👣 DÍA 2** (01/08) **Llauset** • **Renclusa** Distancia: 13,2 km Desnivel: +890 m / -1170 m **👣 DÍA 3** (02/08) **Tuca Blanca de Pomero 2696 m** Distancia: 14,1 km Desnivel: +1140 m / -1800 m **👣 DÍA 4** (03/08) **Tuc d'Era Escaleta 2468 m** Distancia: 10,2 km Desnivel: +1210 m / -430 m **👣 DÍA 5** (04/08) **Salvaguardia 2736 m** Distancia: 9 km Desnivel: +500 m / -1010 m **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \(no completamente\) \- Distancia: 58 km \- Desnivel de subida 4900 m / de bajada 5100 m \- Dificultad: **MEDIA - ALTA**. Se requiere buena forma física y el hábito de salir a la montaña. Se recomienda haber realizado alguna travesía de varios días previamente. Terreno técnico de alta montaña con pendientes pronunciadas, bloques de rocas y piedra suelta. Tramo corto y fácil de trepada en la cima de Vallibierna (opcional). Es necesario haber participado al menos en una excursión con este grupo. Si no, contacta conmigo para que podamos valorar junt@s tu forma física. 🧗‍♂️Ruta **NO APTA** para gente con miedo a las alturas. 🐺Ruta **NO APTA** para perros. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la travesía y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 14 días) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **👌 APORTACIÓN 530 €** **Incluye:** \- Organización y Guía \(Técnico Deportivo de Media Montaña titulado\) \- Seguro de accidentes y seguro de responsabilidad civil \- 5 noches media pensión \(alojamiento\, cenas y desayunos\) en refugios de montaña/albergues\. También hay algún descuento en los refugios para las personas federadas **No incluye:** \- El transporte \- Autobus Senarta \- Puente de Coronas \(11\,5€\) el primer día \- Comidas mediodía \(posibilidad de pedir picnics los 5 días\, \+74 €\) \- Bebidas en los refugios \(excepto agua\) **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta salida: 35€ por persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 10€ \- tiempo en coche: 3h30’ **🎯** Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** Se tiene que hacer la paga y señal de 80€ hasta el 30 de junio. Mínimo 7 y máximo 9 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

🦫 Balaitous (3144 m) con vivac 🏕️ ☀️2D/1N🌙

Continuamos con la saga de los tresmiles y coleccionando esos vivacs incómodos que, por alguna razón, siempre terminan siendo los que más recordamos. Esta vez nos vamos al Balaitous, el primer tresmil del Pirineo si llegas desde occidente. Una montaña vieja, enorme y orgullosa, rodeada por un océano de granito donde caminar se parece más a atravesar la espina dorsal de una bestia prehistórica que a seguir un sendero. Dormiremos junto a los ibones de Arriel, bajo las estrellas, en tienda o vivac, buscando esa contradicción que tanto nos gusta: descansar y agotarnos al mismo tiempo. Venimos a desconectar, pero también a sentir las piernas arder. A encontrar silencio mientras el corazón golpea fuerte dentro del pecho. Alrededor se alzan el Palas, el Arriel y el Lurien, guardianes de roca que no alcanzan los 3000 metros pero que poseen igual de mucha grandeza que sus hermanos mayores. Sus siluetas vigilan un territorio infinito de lagos, bloques y horizontes rotos. Durante dos días avanzaremos pesados por las mochilas y ligeros por dentro. Volaremos despacio. Respiraremos fuerte. Intentaremos recordar por qué seguimos regresando a estos lugares donde todo es incómodo pero hace que la vida sea más viva. ## 🔗 DETALLES TÉCNICOS **💢 Sábado Embalse de la Sarra - Ibón de Arriel** \- Distancia: 7 km \- Desnivel: de subida 850 m / de bajada 80 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h \- Dificultad: **MEDIA**. Primera parte por sendero de bosque y después por bloques de roca. **💢 Domingo Ibón de Arriel - Balaitous - Vuelta a la Sarra** \- Distancia: 7 km \- Desnivel de subida 900m y de bajada 1750 m \- Tiempo estimado con paradas: 7h \- Dificultad: **ALTA**. Terreno de alta montaña, desnivel considerable, canchales de bloques posiblemente inestables, roca descompuesta y pasos de trepada de grado II y III en la ascensión al pico. Rutas **NO APTAS** para gente con fuerte impresión a las alturas. Rutas **NO APTAS** para perros. 🔔 Será necesario haber participado en al menos una excursión conmigo antes de la salida para poder valorar tu forma física. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** La alta montaña es un entorno susceptible a los cambios bruscos meteorológicos. Es importante llevar el material adecuado. \- Mochila con agua \(1 L\. mínimo\) \+ 2 picnics mediodía \+ tupper cena sábado \- Calzado/botas de montaña en buen estado \(imprescindible\) \- Ropa adecuada a la actividad: recomendado pantalones largos\, manga corta\, abrigo \- Chaqueta impermeable \(imprescindible\) \- Protección solar \(gafas\, gorra y crema solar\) y buff \- Bastones de senderismo \(opcional\) \- Mini\-crampones \- Casco \(puede ser de escalada o de bici\) **🏕 MATERIAL DE VIVAC** \- Funda vivac / tienda de campaña \(avisame si no tienes\) \- Saco de dormir\. Saco de \-5º a 0ºC de temperatura de confort\. \- Colchoneta aislante/esterilla y cojín hinchable \(opcional\) \- Toalla ligera \- Mallas\, camiseta térmica\, calcetines de recambio\, chaqueta de plumas/sintética \- Luz frontal \- Manta térmica \(opcional\) **👌 APORTACIÓN 90€** Incluye: \- Organización\, logística y guía AEGM•UIMLA \(TD de Media Montaña inscrito en el ROPEC\) \- Seguro de Responsabilidad Civil NO incluye: \- Comidas y bebidas **🚗 EL TRANSPORTE** \*en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores - quién ponga coche y lleve a 3-4 participantes se le descontarán 10€ \*para esta excursión: 40€ por persona - tiempo en coche ida: 4h *Mínimo 8 y máximo 10 participantes.* 🎯 Para confirmar asistencia contacta con la organizadora por mensaje privado o por Whatsapp. Por favor, contesta si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres). Paga y señal: 40€ (escribeme antes de enviar cualquier paga) 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡[ Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)