Charity Groups Barcelona

Escritura & Movimiento

Escritura & Movimiento | Un encuentro para volver a vos Vivimos gran parte del tiempo en piloto automático. Este encuentro es una invitación a hacer una pausa, bajar el ritmo y reconectar con vos mismo a través de la escritura y el movimiento consciente. La experiencia se desarrolla en dos momentos: ✍️ Escritura e introspección: utilizaremos la escritura como una herramienta para ordenar pensamientos, conectar con las emociones y ganar claridad. No hace falta saber escribir ni tener experiencia previa. 🌊 Movimiento y expresión: llevaremos esa reflexión al cuerpo mediante dinámicas de movimiento consciente y expresión, permitiendo integrar lo vivido desde un lugar más libre y presente. No es una clase de escritura ni de danza. Es un espacio seguro para explorar, sentir y escucharte, sin juicios ni expectativas. ¿Qué vas a encontrar? * Un momento para desconectar del estrés cotidiano. * Herramientas de autoconocimiento y expresión. * Un ambiente íntimo y respetuoso. * Conexión con otras personas que también buscan regalarse un espacio de bienestar. 📍 Playa de Castelldefels ⏳ Duración: 1–2 horas Traé: esterilla o toalla, agua, cuaderno y bolígrafo. No venís a escribir bien ni a moverte “correctamente”. Venís a regalarte un espacio para escucharte.

Cornellà • 🍷 Vermut en Català!

Els detalls de la trobada (lloc, dia i horari) es troben a la capçalera d'aquest esdeveniment. GRUP DE CONVERSA INFORMAL Veniu i simplement parleu català! Res més. 😏 🔸️ Si sou catalanoparlants, ajudareu a altres a aprendre i millorar el català. També practicareu tècniques per mantenir el català. 🔹️ Si sou nou parlants, aquí aprendreu i millorareu el català parlant amb altres aprenents i també amb catalanoparlants natius. Gaudiu del català! ℹ️ Exempció de responsabilitats: Aquestes trobades són grups de conversa informal. No són classes de català, no hi ha cap metodologia, ni materials didàctics. Si el lloc de trobada té servei de bar o restaurant, cadascú es paga les seves consumicions. Mantinc el Català no es fa responsable del comportament de les persones voluntàries que organitzen les trobades anunciades al Meetup. Si teniu cap queixa, si us plau parleu amb els administradors del grup o per qualsevol xarxa de Mantinc el Català: Mantincelcatala.cat/contacte.

Col·loqui en Català

Benvinguts al pròxim col·loqui en **català** que tindrà lloc al Cafè de l'Òpera i on, en un format socràtic, debatrem sobre el tema que tots plegats decidim. Us hi esperem! **Que ens trobarem?** 18:00 Presentacions informals 18:15 Inici de l'activitat Roda de presentació Exposició, per part dels participants, de les propostes de temes a tractar Votació Exposició/presentació del tema per la persona que l'ha proposat. Inici del col·loqui Durant el col·loqui no es podran usar dispositius amb la finalitat d'obtenir dades del tema a tractar. La idea és fer servir el que tenim al cap. 19:45 Conclusió i cloenda del col·loqui per part de la persona que ha proposat el tema. Donat que l'aforament és limitat, us demanem que us anoteu només en el cas que tingueu previst assistir i us doneu de baixa si finalment no podeu venir.

🍇 Join the Chardonnay Harvest in Penedès!

Have you ever wondered what it’s feels like to harvest grapes before they become wine? Next week, we’re lending a hand to a small biodynamic vineyard in Sant Martí Sarroca (about an hour from Barcelona) as they begin this year’s harvest with Chardonnay—and you’re invited to join us. This isn’t a wine tasting. It’s the real thing. We’ll spend the morning harvesting grapes alongside the winemaker, learning about biodynamic viticulture, sharing stories, getting our hands dirty, and experiencing one of the most beautiful traditions of Mediterranean life. Expect an early start, sunshine, laughter, sore muscles, and the satisfying feeling of contributing to something meaningful. No previous experience is needed—just a willingness to work, be outdoors, and enjoy the company of good people. What to expect 🍇 Harvest Chardonnay by hand 🌱 Learn about biodynamic winemaking 🤝 Meet kind, curious people 🥐 Breakfast is provided 💪 Physical work in the summer heat—bring plenty of water, comfortable clothes, sturdy shoes, a hat, and sunscreen. Details 📍 Sant Martí Sarroca (Penedès) – exact meeting point shared upon RSVP 🚗 About 1 hour from Barcelona (we’ll help organize carpools if there’s enough interest) 🗓 Wednesday, August 5 ⏰ 8:00 a.m. to ~ 12:00 p.m. Whether you’re curious about wine, love spending time outdoors, or simply want to be part of something authentic and community-oriented, we’d love to have you with us. Come help bring this year’s vintage to life!🍷 ——— T’has preguntat mai com és collir el raïm abans que es converteixi en vi? La setmana vinent donarem un cop de mà a una petita vinya biodinàmica de Sant Martí Sarroca (a poc més d’una hora de Barcelona), que començarà la verema d’enguany amb la Chardonnay. I ens encantaria que t’hi afegissis. No és un tast de vins. És la verema de debò. Passarem el matí collint raïm al costat del viticultor, experimentant la viticultura biodinàmica, compartint converses, embrutant-nos les mans i vivint una de les tradicions més boniques de la cultura mediterrània. Ens espera una matinada, calor, rialles, alguna agulleta… i la satisfacció d’haver contribuït a una cosa que val la pena. No cal saber-ne de vi ni haver veremat mai: només ganes de posar-hi les mans, compartir i gaudir del matí amb bona gent. Què hi trobaràs? 🍇 Veremar Chardonnay a mà 🌱 Experimentar la viticultura biodinàmica 🤝 Conèixer persones obertes i amb ganes de compartir 🥐 Esmorzar inclòs 💪 És una activitat física i farà calor. Porta aigua, roba còmoda, calçat tancat, gorra o barret i protecció solar. Informació pràctica 📍 Sant Martí Sarroca (Penedès) – punt de trobada facilitat en confirmar l’assistència 🚗 A poc més d’una hora de Barcelona (si hi ha prou interès, organitzarem cotxes compartits) 🗓️ dimecres 5 d’agost ⏰ Començarem a les 8:00 i acabarem cap a les 12:00 del migdia Si t’agrada la natura, tens curiositat pel món del vi o simplement et ve de gust viure una experiència autèntica i compartir-la amb altres persones, ens farà molta il·lusió comptar amb tu. Vine a formar part d’aquesta anyada! 🍷

Vermut internacional en Català 🍷- 🤩 Pràctiques de conversa!

**Vols practicar i millorar el teu català mentre coneixes gent nova?** Cada diumenge ens trobem en un bar per conversar **en català**, en un ambient distès i agradable. La trobada és oberta tant a **persones que aprenen català com a catalanoparlants nadius**. És una oportunitat perfecta per practicar l’idioma, fer noves amistats i passar una bona estona xerrant sense presses. **T’hi esperem! Apunta’t i vine al vermut més internacional.** 🍻🗣️

Charcha Chess Club

\*\*ESPAÑOL\*\* Empieza el domingo con calma: ajedrez, café y buena compañía. Este es un encuentro de **ajedrez casual**. Da igual si eres principiante, intermedio o jugador experimentado — todos son bienvenidos. **La idea es simple: jugar algunas partidas, observar otras, conversar y disfrutar de una mañana tranquila fuera de las pantallas.** **DOMINGO: 11:00 - 13:00** **Todos los niveles** bienvenidos Si **tienes un tablero de ajedrez, puedes traerlo.** \*\*ENGLISH\*\* Start your Sunday slowly with a relaxed morning of chess, coffee, and conversation. This is a **casual chess meetup**. Whether you're a beginner, intermediate, or experienced player, you're welcome to join. **The idea is to create a calm Sunday ritual where people gather offline and share time together.** **SUNDAY: 11:00 - 13:00** All levels welcome If you **have a chess set, feel free to bring it.**

BEST COVER SONG CONTEST

Craft presents Barcelona's newest live music competition. Perform, win prizes, discover local talent & enjoy the show! CRAFT'S BEST COVER SONG CONTEST **Free entry all night.** ## **[APPLY HERE](https://forms.gle/ezWis614iH6wRfem8 "https://forms.gle/ezWis614iH6wRfem8")** **[Google Registration Form:](https://forms.gle/ezWis614iH6wRfem8 "https://forms.gle/ezWis614iH6wRfem8")**[ https://forms.gle/ezWis614iH6wRfem8](https://forms.gle/ezWis614iH6wRfem8 "https://forms.gle/ezWis614iH6wRfem8") **Applications close on 10 August.** **Think you have a cover song that can steal the show?** Be part of the first-ever Craft's Best Cover Song Contest on Thursday, 13 August, where talented performers compete live for the crowd's vote. We're looking for **10 performers** ready to take the stage and give it everything they've got. Whether you're a solo artist, a duo or a band, this is your chance to perform in front of a live audience and compete for the title of **Craft's First Cover Song Champion**. ### 🏆 PRIZES FOR WINNERS ### HOW THE WINNER IS CHOSEN No judges. **The audience decides.** With **every food or drink purchase**, you'll receive an official voting ballot. At the end of the night, every vote is counted, and the crowd crowns the winner. ### NOT PERFORMING? Come and experience an incredible night of live music, discover new local talent, cheer for your favourite act and be part of the competition. Bring your friends, enjoy great food, drinks and live performances - and help decide who becomes **Craft's first Cover Song Champion**. After the contest, we continue with a lively JAM SESSION hosted by Phil. ### BEFORE YOU APPLY * [Please read the contest rules before submitting your application.](https://forms.gle/8371CMK2BVkaWnGE8 "https://forms.gle/8371CMK2BVkaWnGE8")

COMPLETO ☀️💫Viaje Eclipse Solar 2026 & Perseidas

✨ Eclipse 💦Terra Alta - Tarragona

➜ **Este grupo es para ti si...** * ✔️Traes buena energía y ganas de pasarlo bien **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas) ★ **PLAN:** **★ Martes, 11 agosto. L´AMETLLA DE MAR & LLUVIA ESTRELLAS DE PERSEIDAS** * 8,15 h Salida Barcelona * ☕️ 10 h desayunamos en un bar y encuentro con los que vienen directamente hasta aquí. * Después se va a hasta L´Ametlla de Mar. Baño en la playa. Comida en la misma playa, con lo que cada persona traiga. * Por la tarde, se va hasta el Hotel en Gandesa. * Después de cenar, se irá a algún lugar cercano al Hotel para ver la ☄️**lluvia de estrellas de San Lorenzo**, que está noche es una de las que + estrellas fugaces se pueden ver ✧✧⭒✰... **★ Miércoles 12 agosto. ECLIPSE SOLAR TOTAL & Beceite.** * Después de desayunar se va hasta el bonito pueblo de Beceite, donde hay piscinas naturales de aguas cristalinas y muy fresquitas. * Aquí se pasa el día con baños y comiendo en el mismo pueblo * **Relax total...** * Por la tarde se va hasta Gandesa para preparse para el * El sol se comienza a tapar, aquí en Gandesa a partir de las 19,33 h. Se tapará totalmente a partir de las 20,30 h y durará 1 min y 30 segundos. **Momento único histórico** ante tus ojos... * Cena después en el Hotel **★ Jueves 13 agosto. MIRAVET.** Después de desayunar, se va hasta Miravet. Tiempo libre para conocer el pueblo, quedarse en la playa fluvial, visitar el icónico embarcadero o visitar el castillo. Se come en el pueblo y después, regreso a casa... ★ **NIVEL: Fácil.** **★ ALOJAMIENTO:** Habrá 2 opciones alojamiento Hotel en Gandesa: 1. Dormir en habitación doble compartida de 2 camas. 2. Dormir en habitación individual ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 8,15 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/LiYZnjT7QjS2xfrNA) ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 10 h Restaurant Ginkgo Biloba, L´Hospitalet de l´Infant, Tarragona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/CnXKMM5MPeEyqcRY6) ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 3:** 11 h en el pueblo de l´Ametlla de Mar ( llega el tren hasta aquí ). ★ **COORDINADOR:** Francesc Crespo. Experimentado en muchos viajes de senderismo y que ha coordinado con éxito múltiples expediciones Guaita, a lo largo y ancho de la península ibérica. ★ **INVERSIÓN:** 219 €. Haz ingreso reserva de plaza de 99€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas). A partir 9 agosto, 240 €. **Incluye:** ✩ Alojamiento en habitación doble 2 camas en Hotel de Gandesa, desde donde se verá el eclipse solar total ✩ Cenas buenas del 11 y 12 de agosto. ✩☕️ Desayuno básico ( café/infusión, bollería y zumos ) 12 y 13 agosto ✩ Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva **No Incluye:** \- 25 € Coste Transporte desde el punto 1\.\. \- Comidas \- Bebidas de las Cenas \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 50 €** si duermes en **habitación individual** en Hotel. **\* DESCUENTO 70 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** ✔️ Devolución de la reserva, si cancelas antes 10 julio. **★ QUÉ LLEVAR:** ✩ Bañador, toalla para bañarse ✩ Gafas de sol, crema solar, sombrero/gorra ✩ mochila con agua ( mínimo 1 litro y medio al día ) y cosas para picar ✩ Sombrilla para el día de playa ✩ Gafas para ver el eclipse \- y días antes de la excursión\, el guía pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) ★ **☎+ info:** 671684858 ¿ 1ª VEZ con GUAITA ? Mira el ambiente que hay en Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **Aquest grup és per a tu si...** * Portes bona energia i ganes de passar-ho bé ★ **COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) 4. Fes pagament reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas) **QUÈ FAREM ?:** **★ Dimarts, 11 agost. L´AMETLLA DE MAR & PLUJA ESTELS DE LES PERSEIDES.** * 8,15 h Sortida Barcelona * ☕️ 10 h esmorzem en un bar i trobada amb els que vénen directament fins aquí. * Després es va fins a L´Ametlla de Mar. Bany a la platja. Dinar a la mateixa platja, de manera que cada persona porti. * A la tarda, se'n va fins a l'Hotel a Gandesa. * Després de sopar, se n'anirà a algun lloc proper a l'Hotel per veure la ☄️pluja d'estrelles de Sant Llorenç, que aquesta nit és una de les que + estrelles fugaces es poden veure ✧✧⭒✰... **★ Dimecres 12 agost. ECLIPSE SOLAR TOTAL & Beceite.** * Després d'esmorzar se'n va fins al bonic poble de Beceite, on hi ha piscines naturals d'aigües cristal·lines i molt fresquetes. * Aquí es passa el dia amb banys i menjant al mateix poble * Relax total... * A la tarda se'n va fins a Gandesa per preparar-se per **l´eclipse total...** * El sol es comença a tapar, aquí a Gandesa a partir de les 19,33 h. Es taparà totalment a partir de les 20,30 hi durarà 1 min i 30 segons. **Moment únic històric davant dels teus ulls...** * Sopar després a l'Hotel **★ Dijous 13 agost. MIRAVET.** * Després d'esmorzar, se'n va fins a Miravet. Temps lliure per conèixer el poble, quedar-se a la platja fluvial, visitar l'icònic embarcador o visitar el castell. Es menja al poble i després, tornada a casa... **★ NIVELL: Fàcil.** **★ ALLOTJAMENT:** Hi haurà 2 opcions allotjament Hotel a Gandesa: 1. Dormir en habitació doble compartida de 2 llits. 2. Dormir en habitació individual **★ PUNT DE TROBADA 1:** 8,15 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona. **★ PUNT DE TROBADA 2:** 10 h Restaurant Ginkgo Biloba, L´Hospitalet de l´Infant, Tarragona. **★ PUNT DE TROBADA 3:** 11 h al poble de l´Ametlla de Mar ( el tren arriba fins aquí ). **★ COORDINADOR:** Francesc Crespo. Experimentat en molts viatges de senderisme i que ha coordinat amb èxit múltiples expedicions Guaita, de llarg a llarg de la península ibèrica. **★ INVERSIÓ:** 219€. Fes ingrés reserva de plaça de 99€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas). A partir 9 d´agost, 240€. **Inclou:** ✩ Allotjament en habitació doble 2 llits a Hotel de Gandesa, des d'on es veurà l'eclipsi solar total ✩ Sopars bons de l'11 i 12 d'agost. ✩☕️ Esmorzar bàsic ( cafè/infusió, brioixeria i sucs ) 12 i 13 agost ✩ Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva **No Inclou:** \- 25 € Cost Transport des del punt 1\. \- Dinars \- Begudes dels Sopars \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. **\* Suplement 50 € si dorms en habitació individual a Hotel.** **\* DESCOMPTE 70 €** si portes cotxe des de Punt 1 i portes a 3 o 4 guaites més. **★ Política de Cancel·lació:** ✔️ Devolució de la reserva, si cancel·les abans 10 juliol. **★ QUÈ PORTAR:** ✩ Banyador, tovallola per banyar-se ✩ Ulleres de sol, crema solar, barret/gorra ✩ motxilla amb aigua (mínim 1 litre i mig al dia) i coses per picar ✩ Para-sol per al dia de platja ✩ Ulleres per veure l´eclipsi \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ **☎+ info:** 671684858 ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) 1ª VEGADA amb GUAITA ? Mira l'ambient que hi ha a Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)

Sold Out!✈️🚌 DOLOMITAS 🌄 🥾

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien 🌲 **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de 199 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/dolomitas-3-al-8-ag)👈 ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas**, para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. **🌲 ¿QUÉ VAMOS A HACER?:** **★ Lunes, 3 agosto. LLEGADA DOLOMITAS.** * ✈️Puedes tomar el mismo avión del guía que sale 11,50 h con Vueling y llega a Venecia a las 13,40 h, o bien puedes tomar un avión anterior o bien presentarte en el aeropuerto de Venecia Marco Polo a las 14 h * 🚌 14,15 h nos recoge un **minibús privado** con chófer para llevarnos estos días. * 🌄16,15 h llegada al ⛪️**pueblo alpino** de Sappada, rodeado de prados y montañas * Haremos una corta ruta hasta una cascada. Empezamos con las 🌄**vistas que habías soñado** nada más llegar... * Después vamos hasta el pueblo de Pieve di Cadore, donde está nuestro 🏡 Hotel y probamos ya, la **rica gastronomía italiana** en la cena🍝🍕 **★ Martes, 4 agosto. LAGO FEDERA - CORTINA D´AMPEZZO** * Ruta mítica que nos llevará entre majestuosas montañas, hasta el 💧**lago de postal** de Federa. Empezaremos la ruta en el Passo Giau, lugar célebre en la I Guerra Mundial. * 🥾Ruta de 14 km y 350 m de desnivel * Por la tarde, paseo por la hermosa villa con glamour de **Cortina d´Ampezzo.** **★ Miércoles, 5 agosto. LAGO SORAPISS.** * Vamos a un💦 **lago cristalino, azul turquesa**, con el ⛰Monte Cristalo y la Cesta de telón de fondo...no te querrás marchar por tanta belleza... * 🥾Ruta de 13 km en total y 420 m de desnivel * Por la tarde a difrutar del encantador pueblo de Pieve di Cadore **★ Jueves, 6 agosto. TRE CIME LAVAREDO - BOLZANO** * **Ruta imprescindible** en la Dolomitas. 🏔3 cimas que las veremos en nuestra ruta circular que las rodea. Veremos 2 lagos y pasaremos junto a 3 refugios de montaña. * 🥾Ruta de 14 km y 520 m de desnivel * Una vez acabada iremos hasta nuestro nuevo Hotel en la **bella villa** de **Bolzano** **★ Viernes, 7 agosto. LAGO DI CAREZZA.** * Ruta preciosa con el lago de Careza y el laberinto de Latemar. Espectacular final de ruta ! * Ruta de 11 km y 380 m de desnivel **★ Sábado, 8 agosto. Bolzano - ALLEGHE - Aeropuerto Venecia** * En nuestro viaje de regreso tendremos un regalito final: el pueblo de Alleghe. Lugar donde tomaremos algo, 4 fotos y seguimos nuestro camino al aeropuuerto. * ✈️ Podrás tomar el avión de Vueling que sale de Venecia 17,30 h o el vuelo de Wizz que sale a las 19,15 h...o igual ya te quedas por tu cuenta en Venecia... **💪 NIVEL RUTAS: La mayoría Nivel Medio, algunas fácil.** **🏡 HOTEL:** Dormimos en 2 Hoteles: 1. Hotel en el pueblo con encanto de Pieve di Cadore, con habitaciones dobles de 2 camas y individuales. Aquí dormimos las 3 primeras noches. 2. Hotel en la elegante villa de Bolzano, con habitaciones dobles de 2 camas y individuales. Aquí dormimos las 2 últimas noches. **📍 PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 9,45 h Aeropuerto de Barcelona- El Prat, día 3 de agosto. **📍 PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 14,15 h Aeropuerto de Venecia Marco Polo, día 3 de agosto. ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629 ★ ★ **INVERSIÓN:** 999€ **sólo si** haces ingreso reserva de plaza de 199€ hasta 9 Junio [aquí](https://www.guaita.info/event-details/dolomitas-3-al-8-ag). Después, 1039 €. **Incluye:** 🥾 Excursiones guiadas por Guía experto Guaita Jordi Calvo 🏡 Alojamiento Hotel en habitación doble de 2 camas ☕️ Desayunos 🔝 Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva 🚌 Minibús privado con chófer **No Incluye:** \- Bus Misurina \- Tre Cime\. 8 € ida y vuelta \- Cenas\. Calcula entre 20 y 30 € por noche \- Comidas picnic\. A veces tendremos que llevarlo en la mochila o bien podremos comer en refugios que hay en las excursiones\. \- Billete de avión \( vale entre 200 y 300 € \) \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 230 €** si duermes en **habitación individual Hotel.** **\* Suplemento 200 €** si duermes en **habitación individual Apartamento,** compartiendo baño con otra habitación. ( Quedan 2 ) **★ Política de Cancelación:** \- Cancelación gratuita hasta el 1 de julio\. Si cancelas antes de este día\, tienes devolución de lo reservado\. **★ QUÉ LLEVAR:** 🥾 Botas de senderismo. 🦯 Palo o palos 🎒 mochila 👕 **Ropa:** lo ideal es vestirse por **capas**. Así, te las vas quitando, según temperatura. \- y días antes de la excursión\, el guía pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ✈️**BILLETE AVIÓN:** Toma el vuelo a Venecia. Sólo ten en cuenta de estar a las 14 h, el día 3 de agosto. El bus nos dejará en el aereopuerto de Venecia a las 14,30 h, el día 8 de agosto. Cada persona se paga su billete. Vale entre 200 y 300 €. **NO FACTURES MALETA.** Mejor sube al avión la bolsa que se pone debajo del asiento y la maleta de 10 kg. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) 📱 + info: 671684858 **👉 Descubre vídeos, fotos y testimonios en** nuestro instagram, [aquí ](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)🎥 ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **👉 Aquest grup és per a tu si...** 💪🏻 Tens el nivell físic que exigeix ​​la ruta 😃 Portes bona energia i ganes de passar-ho bé 🍂 **COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) 4. Fes pagament reserva de 199 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/dolomitas-3-al-8-ag)👈 **★ PER QUÈ ESCOLLIR GUAITA:** ✅ **Grups d'unes 20 persones** perquè cada caminada sigui propera i autèntica. ✅ **Guia professional i local** que cuida cada detall del recorregut. ✅ **Connexions reals:** noves amistats i moments que realment importen. **🌲 QUÈ FEREM?:** ★ **Dilluns, 3 agost. ARRIBADA DOLOMITES.** * ✈️Pots agafar el mateix avió del guia que surt 11,50 h amb Vueling i arriba a Venècia a les 13,40 h, o bé pots agafar un avió anterior o bé presentar-te a l'aeroport de Venècia Marco Polo a les 14 h * 🚌 14,15 h ens recull un minibús privat amb xofer per emportar-nos aquests dies. * 16,15 h arribada al poble alpí de Sappada, envoltat de prats i muntanyes * Farem una curta ruta fins a una cascada. Comencem amb les vistes que havies somiat només arribar... * Després anem fins al poble de Pieve di Cadore, on hi ha el nostre 🏡 Hotel i provem ja, la rica gastronomia italiana al sopar🍝🍕 **★ Dimarts, 4 agost. LLAC FEDERA - CORTINA D´AMPEZZO** * Ruta mítica que ens portarà entre muntanyes majestuoses, fins al llac de postal de Federa. Començarem la ruta al Passo Giau, lloc cèlebre a la I Guerra Mundial. * Ruta de 14 km i 350 m de desnivell * A la tarda, passeig per la bonica vila amb glamur de Cortina d´Ampezzo. **★ Dimecres, 5 agost. LLAC SORAPISS.** * Anem a un llac cristal·lí, blau turquesa, amb la Muntanya Cristal·lo i la Cistella de teló de fons...no et voldràs marxar per tanta bellesa... * Ruta de 13 km en total i 420 m de desnivell * A la tarda a gaudir de l'encantador poble de Pieve di Cadore **★ Dijous, 6 agost. TRE CIME RENTAREDO - BOLZANO** * Ruta imprescindible a les Dolomites. 3 cims que els veurem a la nostra ruta circular que els envolta. Veurem 2 llacs i passarem pel costat de 3 refugis de muntanya. * Ruta de 14 km i 520 m de desnivell * Un cop acabada anirem fins al nostre nou Hotel a la bella vila de Bolzano **★ Divendres, 7 agost. LADO DI CAREZZA** * Ruta preciosa amb el llac de Carezza i el laberint de Latemar. Espectacular final de ruta ! * Ruta de 11 km i 380 m de desnivell **★ Dissabte, 8 agost. Bolzano - ALLEGHE - Aeroport Venècia** * Al nostre viatge de tornada tindrem un regalet final: el poble d'Alleghe. Lloc on farem alguna cosa, 4 fotos i seguim el nostre camí a l'aeroport. * ✈️ Podràs agafar l'avió de Vueling que surt de Venècia 17,30 h o el vol de Wizz que surt a les 19,15 h...o potser ja et quedes pel teu compte a Venècia... **💪 NIVELL RUTES:** La majoria Nivell Mitjà, algunes fàcil. **🏡 HOTEL:** Dormim a 2 Hotels: * Hotel dal poble amb encant de Pieve di Cadore, amb habitacions dobles de 2 llits i individuals. Aquí dormim les 3 primeres nits. * Hotel a l'elegant vila de Bolzano, amb habitacions dobles de 2 llits i individuals. Aquí dormim les 2 últimes nits. **📍 PUNT DE TROBADA 1:** 9,45 h Aeroport de Barcelona-El Prat, día, 3 d´agost. **📍 PUNT DE TROBADA 2:** 14,15 h Aeroport de Venècia Marco Polo, día, 3 d´agost. **★ GUIA:** Jordi Calvo. Fundador i guia de Guaita ★ Guia titulat TD2 Mitja Muntanya i inscrit al Consell Català de l´Esport: 013629 ★ **★ INVERSIÓ:** 999€ només si fas ingrés reserva de plaça de 199€ fins 9 juny [aquí](https://www.guaita.info/event-details/dolomitas-3-al-8-ag). Després, 1039 €. **Inclou:** 🥾 Excursions guiades per guia expert Guaita Jordi Calvo 🏡 Allotjament Hotel en habitació doble de 2 llits ☕️ Esmorzars 🔝 Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva 🚌 Minibus Privat amb chòfer **No Inclou:** \- Bus Misurina \- Tre Cime\. 8 € anada i tornada \- Sopars\. Calcula entre 20 i 30€ per nit \- Menjars pícnic\. De vegades haurem de portar\-lo a la motxilla o bé podrem dinar en refugis que hi ha a les excursions\. \- Bitllet d'avió \(val entre 200 i 300 €\) \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. **\* Suplement 230 € si dorms en habitació individual Hotel.** **\* Suplement 200 €** si dorms en **habitación individual Apartament,** compartint bany amb una altra habitació ( Quedan 2 ) **★ Política de Cancel·lació:** \- Cancel·lació gratuïta fins l´1 de juliol\. Si cancel\-les abans d´aquesta data\, se´t tornarà la reserva feta\. **★ QUÈ PORTAR:** 🥾 Botes de senderisme. 🦯 Pal o pals 🎒 motxilla 👕 Roba: l'ideal és vestir-se per capes. Així, te les vas treient, segons la temperatura. \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) **✈️BITLLET AVIÓ:** Agafa el vol a Venècia. Només tingueu en compte d'estar a les 14 h, el dia 3 d'agost. El bus ens deixarà a l'aeroport de Venècia a les 14,30 h, el dia 8 d'agost. Cada persona es paga el bitllet. Val entre 200 i 300€. **NO FACTURIS MALETA.** Millor puja a l´avió la bossa que es posa sota el seient i la maleta de 10 kg. 📱 + info: 671684858 **👉 1ª VEGADA amb GUAITA ? 👈** Mira l'ambient Guaita que hi ha a instagram [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)

FRIDAY HIKE 💦 Gorgs secrets de la vall de Ripoll 🌿 | Ombra, gorgs i banys

**(CASTELLANO a continuación** ⛰️ **ENGLISH below)** 💦 **Aquest divendres 7 d'agost... ens escapem de la calor!** 🌿 **Posarem rumb cap a Ripoll per descobrir una petita joia encara força desconeguda: els gorgs del Torrent de Vilardell.** Ens espera una ruta de **13 km i només 300 m de desnivell**, envoltats de boscos, rierols i espectaculars vistes de la vall de Ripoll. Al llarg del recorregut descobrirem **sis gorgs i cascades**, ideals per refrescar-nos i gaudir d'un dia d'estiu com cal. 💦 A tocar dels famosos gorgs de Campdevànol s'amaga aquest racó molt menys freqüentat, que encara conserva la tranquil·litat i la màgia dels llocs més autèntics. **🌳 Ombra, aigua fresca, natura i bona companyia.** **Una excusa perfecta per canviar l'oficina per un bany en plena natura. 😉** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25€ excursió + 12€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 37€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i escarpins! * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! Segueix-nos i estigues al dia! * Al nostre Insta [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * a Can Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * \*\*i uneix-te al [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) \*\* per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🍀 **CASTELLANO** 👙 💦 **¡Este viernes 7 de agosto... escapamos del calor!** 🌿 Pondremos **rumbo a Ripoll para descubrir una pequeña joya todavía poco conocida: las pozas del Torrent de Vilardell**. Nos espera una ruta de **13 km y solo 300 m de desnivel**, rodeados de bosques, arroyos y magníficas vistas del valle de Ripoll. A lo largo del recorrido descubriremos **seis cascadas y pozas**, ideales para refrescarnos y disfrutar de un auténtico día de verano. 💦 Muy cerca de las famosas pozas de Campdevànol se esconde este rincón mucho menos frecuentado, que todavía conserva la tranquilidad y la magia de los lugares más auténticos. **🌳 Sombra, agua fresca, naturaleza y buena compañía.** **La excusa perfecta para cambiar la oficina por un baño en plena naturaleza. 😉** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 12€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 37€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña y escarpines * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! **Síguenos y mantente al día:** * En Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * En Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Y únete al \*\* [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⛰️ **ENGLISH** 🦗 💦 **This Friday, August 7... let's escape the heat!** 🌿 **We're heading to Ripoll to discover one of the area's hidden gems: the beautiful pools of the Vilardell Stream.** A **13 km hike with just 300 m of elevation gain** awaits us, through peaceful forests, crystal-clear streams and stunning views over the Ripoll Valley. Along the way we'll discover **six waterfalls and natural pools**, perfect for cooling off and enjoying a true summer day. 💦 Just a few kilometres from the famous pools of Campdevànol lies this much quieter spot, a place that still preserves the charm and tranquillity of unspoilt nature. **🌳 Shade, fresh water, nature and great company.** **The perfect excuse to swap the office for a refreshing day outdoors. 🍃** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €38** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes & water shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! **Stay connected:** * On Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * On Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Join our \*\* [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 🦗

💆‍♀️ Aprende en grupo a dar y recibir Masaje Tailandés en el parque 🌳

🗣️ English below, español y català. 💆‍♂ Aprende a dar masaje **sin cansarte y recibe uno** tú! 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 👐 **Aprende de forma fácil** porque la técnica es **simple** (presiones y estiramientos) y usas tu peso y no tu fuerza. Práctico para hacerlo donde quieras: con ropa, sin aceite ni camilla. 🌳 Hazlo en un entorno encantador de parque, estanque, plantas acuáticas (nenúfares) y vistas. 🧘‍♂️ Usa las posiciones de yoga para dar masaje meditando. Hacerlo será también un gozo y no sólo recibirlo! 🌟 El masaje tailandés proporciona relajación muscular, mejora la circulación, flexibilidad y postura, reduce el estrés, estimula el sistema inmune y promueve la energía y vitalidad. ☯️ Experimenta una **cultura del masaje** para cuidar el cuerpo enfocada a la **prevención** y no a la habitual reparación. Exploramos el cuerpo del paciente, lo que nos hace aprender de nuestro propio cuerpo. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ English, castellano y català. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo íntimo de 6 a 15 personas** para interactuar mejor entre nosotr@s. 🧘 Haremos dinámica inicial, os haré una demostración detallada, luego nos pondremos por parejas rotatorias para practicar de forma guiada: dar y recibir. Cerraremos con dinámica final. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y una hoja con **la rutina de maniobras de masaje** para poder practicar tú. **⏳ Duración: 3h.** **INVERSIÓN** 🐤 **23€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **26€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 17€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **17€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. 🎒 **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Esterilla para poder practicarlo cómodamente en el suelo. 🔹 Ropa cómoda y fina en la medida de lo posible. 🔹 Bloc de notas y algo para tomar apuntes. 👨‍🎨 **EL ORGANIZADOR** Masajista tailandés con la Certificación Profesional de quiromasaje (relajante y descontracturante), reflexología podal y drenaje linfático. Artista con foco en el cuerpo y la naturaleza. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **LA CULTURA DEL MASAJE** Cuidado y conexión humana que trasciende culturas y épocas. Desde antiguas tradiciones hasta prácticas modernas, **el arte de sanar a través del tacto** es valorado por aliviar tensiones, revitalizar el cuerpo y calmar la mente. La habilidad de **moldear el cuerpo** refleja sabiduría ancestral y promueve el bienestar holístico, creando un espacio de curación y renovación donde se celebra la belleza del cuerpo humano. Cada sesión de masaje es una experiencia única, donde se fusionan la habilidad del terapeuta y la esencia del ambiente para crear un espacio de curación y renovación. **Anímate a recibir uno o a probar a darlo!** #massage #thaimassage #massageworkshop \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 💆‍♂️ Learn to give a massage without getting tired and receive one yourself! 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE 👐 Learn easily because the technique is simple (pressure and stretching) and you use your body weight, not your strength. Practical to do anywhere: fully clothed, without oil or a massage table. 🌳 Do it in a charming setting like a park, pond, water lilies, or with a beautiful view. 🧘‍♂️ Use yoga positions to meditate while giving a massage. Giving the massage will be a joy, not just receiving it! 🌟 Thai massage provides muscle relaxation, improves circulation, flexibility, and posture, reduces stress, stimulates the immune system, and promotes energy and vitality. ☯️ Experience a culture of massage focused on prevention rather than repair, prioritizing body care. We explore the client's body, learning from our own. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. 🗣️ English, Spanish, and Catalan spoken. PLAN 👥 We'll be a small, intimate group of 6 to 15 people to foster better interaction. 🧘 We'll begin with an introductory activity, followed by a detailed demonstration. Then, we'll rotate into pairs for guided practice: giving and receiving massages. We'll conclude with a final activity. 🎁 Take home a video recording of the experience and a sheet with the massage technique routine for you to practice. ⏳ Duration: 3 hours. INVESTMENT 🐤 €23 Early bird: Book more than four days in advance. 💰 €26 Last minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFER 👫🏻 €17 Community: Price per person if you bring a new guest. 💎 €17 Subscription: Purchase a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for six months and includes fulfilling one experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Going" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your place will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be issued for cancellations made more than three days in advance. 🎒 WHAT TO BRING 🔹 A mat for comfortable floor practice. 🔹 Comfortable, lightweight clothing, if possible. 🔹 A notepad and something to take notes with. 👨‍🎨 THE INSTRUCTOR A Thai massage therapist with professional certification in therapeutic massage (relaxing and deep tissue), reflexology, and lymphatic drainage. An artist focused on the body and nature. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me any questions via WhatsApp: +34 661 511 632 THE CULTURE OF MASSAGE Care and human connection that transcends cultures and eras. From ancient traditions to modern practices, the art of healing through touch is valued for relieving tension, revitalizing the body, and calming the mind. The ability to shape the body reflects ancestral wisdom and promotes holistic well-being, creating a space of healing and renewal where the beauty of the human body is celebrated. Each massage session is a unique experience, where the therapist's skill and the essence of the environment merge to create a space of healing and renewal. Treat yourself to one or try giving one! #massage #thaimassage #massageworkshop